 |
【諮詢提問】 提問日期:2012-06-30 13:51:39
你好~各位醫師，請問夏天要如何消暑？可以吃些什麼或買些什麼物品消暑？讓身體比較涼爽。吃愛玉消暑的效果好嗎？不用告訴我吹電扇或去圖書館吹冷氣，這我已經知道。謝謝你！
我的E-mail信箱 tamo972@yahoo.com.tw
【回覆醫師】 許雪華中醫師 回覆日期:2012-06-30 15:35:20
【服務院所】 全慶中醫診所
有幾個消暑點心提供作參考:
1.綠豆薏仁湯.
2.菊花茶.少許紅棗,枸杞,水煮,菊花水煮滾再加入,泡1分鐘過濾.
3.白木耳在電鍋煮爛冰涼,加牛奶超好喝.白木耳要先泡軟,修剪硬塊,撕小塊再煮 .
簡單點心消暑又無副作用.
有人火氣很大,口乾,口苦,用茵陳煮水就像喝青草茶一樣.
我也看過麻辣鍋店用烏梅茶去油脂.內容用烏梅,洛神花,山查,甘草,紅棗,止渴好喝又消脂.
記得以上糖儘量少加,否則會更乾.
|
 |
 |
 |
 |
|
